恐龍兄弟他媽-親子旅遊‧園藝‧手作

"烏山頭水庫風景區"離國3交流道很近，園區內腹地廣大、能坐船、住宿、野餐，夏天還能玩水，慢慢玩也能玩一整天，算是親朋好友、家人、親子一起同遊的好地方。這裡臨近的梅嶺、玉井也都能安排一起玩。

這次和朋友一起出遊行程：午餐（愛媽廚房）→烏山頭水庫親水公園→綠色空間（晚餐）

「烏山頭水庫親水公園」資訊：

地址： 720台南市官田區682號，園區內設施建議3~12歲兒童使用
營業時間：一~三公休，09:00–17:00，12:00~13:00休息，16:50就停止玩水

創立近30年的Bb Laboratories (苾萊寶)，是來自日本護膚職人精神的品牌。這次恐龍媽以輕熟齡又過敏肌的臉蛋，體驗米糠胺基酸酵素洗面乳&奇肌復活草保濕面膜，質地都非常溫和，在使用過程中肌膚都沒有刺痛感覺非常舒服。就跟著恐龍媽一起開箱你應該要認識的Bb Laboratories (苾萊寶)的米糠胺基酸酵素洗面乳&奇肌復活草保濕面膜吧!

肌膚保養就從洗臉開始! GO!!

Bb Laboratories (苾萊寶)的米糠胺基酸酵素洗面乳

外包裝簡約風格設計的＂米糠胺基酸酵素洗面乳＂，其實一點也不簡單。這款是專為問題肌膚設計的洗面乳，可說是問題肌的救星!! 如果你跟恐龍媽一樣是敏感肌，更應該使用!

＂米糠胺基酸酵素洗面乳＂使用天然植物精油萃取，洗完好療癒。像是富含花青素的「紫玄米」，有維生素 A、C、E、B群、蛋白質、穀維素等營養成分。 米糠萃取物具有抗氧化、滋潤、保濕、亮白等功效，能幫助清除自由基，延緩肌膚老化，亦可『強化肌膚的免疫功能』、『抑制緩和發炎的肌膚過敏反應』，能讓清潔後的膚觸感覺柔軟、不乾澀。

身為敏弱肌從來沒想過碰過杏仁酸，而Bb Laboratories (苾萊寶)推出的"杏仁酸奈米柔光煥膚水"，就是專為敏弱肌推出的。杏仁酸濃度不高，但依然有杏仁酸去角質和改善毛孔粗大的效果。在猶豫很久後，還是想試試這個來自日本各大女性雜誌都推薦美容液類 「冠軍大賞」的產品。

杏仁酸奈米柔光煥膚水

Bb Laboratories (苾萊寶)是日本成立近30年的護膚職人品牌，也是專為輕熟齡和敏弱肌設計產品。

使用煥膚水前，先來聊聊這個又愛又怕的杏仁酸，雖然是酸類的保養產品，但好好認識後就能比較好安心使用：

杏仁酸為AHA果酸的一員，也是唯一一種親脂性果酸。 杏仁酸相較於其他果酸，其分子量及結構具有脂溶性，易吸附於角質層作用，不會快速深入肌膚，造成刺激，故相對溫和:

『把「熊后」都給你』的品質理念，讓「熊后」在今年2024獲得百大伴手禮金質獎，也是日韓觀光客必買伴手禮、總統府及企業指定伴手禮。收到熊后的產品就會知道，從外到內包裝，充滿童趣加上臺灣味的插圖，一打開就充滿微笑；每一款產品在口味上也吃得出來與其他品牌差異。就讓我們一起來開箱這款好吃又有趣的伴手禮品牌吧！

牛奶苺苺蔓越莓蘇打牛軋餅

外盒白色簡約，有大大的熊后。環保手提袋包裝設計，直接提著送禮送到心。

每當半夜嘴巴癢，想要吃宵夜又不想出門?! 這時候拿出冷凍庫必備、7-11團購超人氣的「超秦肉品鹽酥雞」就可以閃亮登場! 拆開包裝不用解凍，直接放進氣炸鍋，15分鐘就能優雅上桌，外皮吃起來酥脆，雞肉不柴，不用調味直接吃就好好吃囉!

一包量超多，氣炸烤箱盤子都擺滿滿的。當然如果不想一次煮完，也能放冷凍分批煮，但開封後還是盡快吃完喔!

每次去日本玩，弟噗媽一定會買超實用的牙膏和洗面乳! 這次來試試看在日本大人氣的小紅管Clean dental 牙周護理牙膏和TRANSINO傳皙諾淨亮毛孔卸妝洗面凝膠!

為什麼去日本要特別買牙膏? 因為在日本的牙膏，除了我們比較熟知要添加氟外，還會添加預防牙周病的成分。像是這次分享的"Clean dental 牙周護理牙膏"就含有三種滅菌成分和兩種抗炎成分，

有時候作息不正常，牙齦就會有點不舒服，使用消炎成分的牙膏就會得到舒緩。(當然如果長期不舒服還是建議直接看醫生)

夏天好熱，想要吃冰嘗鮮。現在7-11有獨家限定發售的「健司X辻利Premium特濃抹茶巧克力雪糕」，採用來自日本辻利茶舗所生產抹茶粉，搭配瑞典巧克力外皮，抹茶控一定要吃起來!

「健司X辻利Premium特濃抹茶巧克力雪糕」哪裡買? 只要到全台7-11門市的冰品櫃就能買到!

弟噗媽很愛抹茶，一次就買兩隻要吃的過癮! 「健司X辻利Premium特濃抹茶巧克力雪糕」外皮使用瑞典巧克力加上杏仁顆粒，巧克力薄脆絲滑，一抿巧克力就融化，搭配抹茶雪糕不會太甜。

有天老爺帶個箱子回家，神神秘秘的打開是＂#船井牛奶鈣魚膠原口嚼錠＂！

這才發現，現在四歲和六歲的恐龍兄弟也到成長關鍵時期，挑食的恐龍兄弟確實需要補一下（認真！）

之前也試過許多的成長補給產品，弟噗媽都會先聞過、吃過，有些味道怪、適口性不好，要我吃都會有點困難。這款＂船井牛奶鈣魚膠原口嚼錠＂，添加紐西蘭高級純乳源， 經過老爺和我的試吃，都覺得很像牛奶冰淇淋口味，香濃、好吃，不會太甜，

每天都在說話，但怎麼好好說話，不是每個人天生就會。我們說話的對象從家人、同事、朋友、長官、聽眾，到身邊任何會接觸的人，如何在與人相處的過程中透過說話讓人留下好的印象，也是很重要的，而讀這本書最大目的就是希望能學會好好說話。

[王勝忠老師的說話課] 開頭就先告訴你說話這件事情在家人、同事、朋友之間都是非常重要的。書本中有提到一瓶水和植物的小實驗，我在國小的時候老師有給我們做過一個類似實驗，不過我們是用的"吐司"，在一樣環境下的吐司，一片說好話、說壞話結果會如何? 實驗幾天後兩片土司當然都發霉，但很神奇的是說壞話的吐司發霉的比較密集。而在這實驗過程中，除了兩片土司的反應讓我印象深刻外，就是要開口對著吐司說好話、說壞話時，我竟然有點卡卡的，也在那個時候發現原來說好話、稱讚別人是需要練習的。

出社會後，開始發覺有些同事一進辦公室就會說早安，覺得這種感覺很好、但自己其實有點害羞，不過也提醒自己要好好的說早安，當同事們回應時心情也很好，也能讓自己提起精神開始一天上班活力，我想這就是老師提到正向的力量。